Maigrir Vite et Bien
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LeBootCamp de Valerie Orsoni, votre Coach Minceur |
Lancement de la Méthode Orsoni en France
Ca y est !C'est le bonheur !!! Mon dernier bébé, LeBootCamp en livre, intitulé La Méthode Orsoni, est enfin prêt à envahir le monde des régimeuses qui, je l'espère pourront arrêter les régimes dangereux des médecins d'opérettes, des gurus hypocrites qui ont prêté le serment d'Hippocrate et qui deviennent épiciers à défaut de devenir les médecins qu'ils devraient être.Voici un ouvrage qui présente une méthode saine, sans privations, sans compléments alimentaires dangereux ou autres sachets de poudre. Définie avec 35 experts médicaux....cette méthode a marché pour moi..
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ABC TV à Los Angeles - La coach, la glace, et le petit-dejeuner
Me voila a Los Angeles, a Pasadena plus exactement dans un hotel de reve et mythique, l'ex Ritz, le Langham. Superbe mais pas de chance car des voisins tres tres bruyants. J'arrive donc bien fatiguee pour tourner mon segment sur ABC (qui passera le 28 mai a l'antenne).Au programme, toujours mon fameux test de la glace (que j'ai decrit dans mon billet de la semaine derniere :)Avec Lindsley Lowell, ma publiciste d'enfer :)Une journee a Los Angeles ne peut jamais se terminer sans un diner avec la papesse du Pilates, Tracey Mallett, qui est toujours entre deux voyages a travers le monde ou elle et
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Salt Lake City - J'y presente mon test de la glace "Ice Cream Sundae"
Premier deplacement a Salt Lake City, la capitale mondiale des Mormons. Quelle ville etrange....on se croirait dans une ville artificielle ! Je n'ai jamais eu cette impression dans aucune ville du monde!Toute propre, c'est un plus vous me direz, mais aucun jean a l'horizon. J'en porte moi-meme tres peu mais la les hommes font plus robots qu'hommes ! Deux tenues sont portees invariablement par des hommes qui ont l'air de savoir ou ils vont, apparemment, trainailler ne fait pas partie de la vie des Mormons : pantalon beige avec chemise blanche ou pantalon bleu marine/gris avec chemise blanche et
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Lancement de LeBootCamp Food ! Plats frais cuisinés livrés à domicile !
Comme vous le savez, LeBootCamp, c'est plus de 1 million de femmes (et un peu d'hommes, 11%) coachées à travers la planète. 92% d'entre elles ont retrouvé la ligne de manière PERMANENTE sans se priver et sans faire de régime drastique dangereux.Point de régime soupe au chou, ananas, Hollywood ou hyper-protéiné. Nous sommes dans l'éloge du goût et le plaisir des papilles, le tout agrémenté de sport facile.Seulement voilà, dans nos vies trépidantes, nous n'avons pas toujours le temps de faire les courses, de cuisiner, voire même l'envie tout simplement.Pour ces moments-là, j'ai
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Joyeux anniversaire papa :)
Tout d'abord, un joyeux anniversaire au meilleur des papas du monde, le mien :) je sais qu'il lit mon blog alors, voila c'est fait, une declaration publique !Cela fait des jours et des jours que mon equipe travaille d'arrache pied pour sortir un programme qui me tient a coeur...et que je vous annonce dans quelques jours....je les accompagne dans cette folie et donc mes journees sont tres tres chargees...mais on ne se plaint pas car c'est une folie agreable...la tempete qui va mener au calme :)Mais ce dimanche, je ne me pose pas vraiment, merci au telephone moderne qui me permet de recevoir mes
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Votre coach a Hawaii
Voyage non prevu....une semaine loin de tout...sur une ile idyllique...qui pourrait refuser cela ? Pas moi qui aime me reposer de tant en tant entre deux grands projets ! Il est important de prendre le temps de se poser sinon on craque!Plusieurs iles a Hawaii mais une, la plus sauvage, est celle sur laquelle j'ai la chance d'aller: Kauai !Une semaine tres active : kayak (3h), nage, body board et rando....bien obligee pour bruler les calories des plats locaux bien riches.En meme temps, la nage loin des cotes, on evite quand on a vu tous les panneaux paniquant postes sur les plages !!!Certe
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Un lundi "normal"
enfin....les journalistes me demandent toujours de decrire une journee "classique". Je peine souvent a repondre car souvent par monts et par vaux :)Mais on peut dire que ce lundi a le privilege de rentrer dans la case "normale".Reveil aux aurores car le monde appartient a ceux qui se levent tot.En premier, jus de citron frais avec eau a temperature ambiante puis sobacha (j'en fais toute une theire histoire d'avoir des "provisions".Une fois la petite famille partie, j'attaque des 8h du matin avec un interview pour la presse francaise, un beau projet a venir debut juin mais chut je n'en dis pas
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San Francisco Challenge Nation, un jeu de piste sur 5 km
Cela faisait quelques semaines que je me preparais au plaisir de courir dans ma ville au pont rouge pour trouver les objets et/ou endroits caches vers lesquels des indices nous meneraient.Challenge Nation, qui organise des jeux de pistes dans tous les USA, demarre sa saison 2012 avec nous.J'ai un peu l'impression d'etre dans le Code Da Vinci a resoudre des enigmes pour lesquelles tous les moyens sont permis:- appeler des amis- regarder le net grace a son telephone mobile- demander aux gens dans la rue- utiliser les transports en communs mais rien de perso (oubliez donc les taxis et autres heli
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Un jour de folie mais c'est tout du positif ;)
On repete apres moi....la vie est belle, tout va bien....Et c'est la verite meme si parfois on aimerait pouvoir se poser...mais la, entre le livre Un Corps de Reve pour les Nuls qui plait beaucoup, aux lectrices visees mais aussi aux professionnels de la sante qui le recommandent a leurs patient(e)s, j'enchaine les interviews :)Un ENORME projet est en cours, dans 4 semaines tres precisemment, vous en saurez plus. Nous allons tout chambouler pour vous rendre la vie plus facile, mais chuuuuut...motus et bouche cousue :)Petit dejeuner: citron presse + eau a temperature ambiante, suivie de son sob
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La coach revient en force :)
Trois mois...trois longs mois passes loin de ce blog...pas parce que j'ai arrete de vivre, non mais simplement parce que je croulais sous les projets et qu'entre mon sommeil et le blog, le choix fut vite fait!Pendant ces trois mois d'absence, j'ai fini d'ecrire "Un Corps de Reve pour les Nuls" paru debut mars 2012 aux Editions First, la "Methode Orsoni" a paraitre le 2 mai aux Editions Readers Digest, fait plusieurs emissions TV des deux cotes de l'Atlantique, et d'autres gros projets top secrets.....Et puis, apres des annees de blogging permanent, une petite pause m'a fait du bien :)Vous avez
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Une semaine de folie a Paris
7 jours montre en main....7 jours de folie....mes pieds n'ont pas touche terre mais ce fut pour la bonne cause!Un voyage en plusieurs morceaux avec un passage eclair a Salt Lake City, et une arrivee dans la capitale avec un grand ciel bleu malgre les previsions et quelques degres en moins qu'a San Francisco mais heureusement votre coach sait toujours comment se rechauffer, avec de l'EXERCICE !Au programme: le samedi, apres mon arrivee et pour combattre le jet lag de la maniere la plus efficace qui soit, 5 km de marche dans la ville sous le soleil pour non seulement bruler les calories de l'hor
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LeBootCamp prend ses quartiers a Phoenix et mon dernier article sur ATLANTICO
Me voila dans le desert pour 2 TVs demain matin.Vol sans histoire sur un vieux coucou. Moi qui suis deja tetanisee en avion surtout en 737 (puisque mon accident je l'ai eu avec un 737-400), j'entends le pilote nous annoncer fierement que c'est le dernier vol de cet avion qui prend sa retraite apres!Tres beau survol du desert, j'adooooore :) en plus j'ai toute la rangee pour moi, donc confortmaximum.Petit dejeuner: 2 crumpets avec 2 tranches de jambon blanc + 1 jus de citron et 1 sobachaEn tout, entre l'aeroport et la marche pour aller faire mes petites courses de ce qu'il manque pour les emiss
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LeBootCamp Regime et Minceur est TOUT NEUF !
C'est avec fierte que je viens vous presenter notre nouveau bebe...enfin, pas nouveau sous le capot mais avec de nouveaux habits et de nouvelles fonctionnalites, sans compter le forum qui est revenu lui aussi avec un nouveau look!Venez donc visiter LeBootCamp.com et donnez moi votre avis sur son nouveau look...Je ne veux pas vous influencer mais moi je l'adore :)Un grand merci a mon equipe de chef qui a su faire avancer les choses lorsque je n'etais pas vraiment la (pour cause d'ecriture pour Les Nuls, un projet titanesque).Merci donc a Nicolas pour m'avoir "force" la main cote design. Oui, tu
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Las Vegas - on continue la viree des medias.....dans la ville du jeu
Me voila a Las Vegas pour 3 jours...de TVs, interviews press et tout et tout :)Vegas est toujours aussi intense, nouveau (meme a chaque visite), en perpetuelle construction, en mouvement non stop..bref la folie a l'etat pur!Toujours interessant de voir se croiser des hommes et femmes d'affaires qui profitent de Vegas pour y organiser leurs conventions annuelles, et les touristes de passage...sans oublier les gros "gamblers", c'est a dire les joueurs inveteres qui viennent depenser leur salaire durement gagne.Les limos sont a tous les virages, le bling bling est chez lui et les exces en tout ge
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Virée à Tampa en Floride pour 2 émissions TV
Ha, la Floride...a l'approche de l'hiver je me faisais une joie d'y aller!Mais pas de vols directs depuis San Francisco vers Tampa, donc c'est 9h de transport via la ville du nord de Detroit.....avec les avions vieillots de Delta Airlines...ha mais on ne se plaint pas! J'aime faire de la TV alors zou la coach!Il fait bien chaud a Tampa, genre 27 degres mais on me dit le plus serieusement du monde que "je ne peux pas manger dehors, il y fait trop frais"!Au programme, un rapide aller-retour de 24h pour une emission matinale sur NBC le mercredi matin. Celle-ci se passe superbement bien et du coup
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Tournage avec M6 a Los Angeles sur le Celebrity Branding
Quelques jours a LA places sous le signe du tournage avec M6 pour 100% Mag.L'emission passe jeudi 3 novembre a 19h en premier, donc a ne pas rater!Au menu: des journees bien chargees avec, entre autre, un tournage sur le plateau des Experts NY (en anglais dans le texte ca donne: CSI NY) avec l'acteur principal, Hill Harper, qui nous fait des demonstrations des dessous du tournage: la morgue, la salle d'autopsie, les bureaux, les salles d'armes etc.....puis direction Santa Monica pour retrouver Jason Moore, le manager qui a decouvert et "fabrique" Paris Hilton en 2001 et jusqu'en 2009. Jason de
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LA Fashion Week 2011
LA se cherche pour devenir le prochain Milan, Paris ou NY mais peine on peut bien le dire!J'ai une chance inouie, grace aux relations de ma publiciste adoree, je recolte une place sur la tres convoitee "first row", c'est a dire la premiere rangee des defiles.Nous sommes en octobre, il n'est pas sense faire chaud sauf qu'entre la Nina et el Nino, le temps ne sait plus ou donner de la tete et il fait 40 dehors et 40 dedans, la clim etant tombee en panne.Les premieres rangees ont cette chance de recevoir un beau cadeau du designer....la? Un chapeau en laine!Le defile commence 1h30 en retard, que
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Je voooole et vive la sieste :) - activite de FLOW contre le stress
Quand le stress est la et que l'on a besoin de decompresser quelques instants, rien ne vaut une activite dite de "flow".Dans ces moments la on ne pense a rien d'autre que ce que l'on est en train de faire au risque de tomber, de rater ce que l'on est en train de faire (la cuisine, le golf, etc...).Donc, en general je me dirige vers un endroit absolument genial qui me permet de sauter en parachute mais a l'interieur :) Une enorme soufflerie...sensations maximum!Apres quelques seances, on apprend a tourner, on maitrise la portance, on se sent invincible. Le bonheur presque parfait.A noter: ces s
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Votre Coach dans le San Francisco Chronicle
Ha....cela fait quelques jours, voire semaines que nous attendons ca! Une page entiere dans le SF Chronicle. L'equivalent du Monde en Californie du Nord.Je profite de cet interview pour faire la promo de mes amis, des endroits que j'aime, de mes petits secrets de San Francisco et des environs. Ca sert aussi a ca d'etre un petit peu dans la lumiere: aider les amis a en profiter aussi. A plusieurs on est plus forts :)La page fut trop grande pour etre scannee mais vous pouvez la lire ici sur le se su San Francisco Chronicle: Favorites of Valerie Orsoni, Founder of LeBootCamp
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Pink Party a la maison ! C'est la fete et on voit la vie en rose :)
Quel weekend! Aujourd'hui c'est la Pink Party a la maison et demain j'ai hate de pouvoir acheter le San Francisco Chronicle puisque j'ai une page entiere dedans!Alors toute la journee est tournee vers le soir, c'est la Pink Party tantattendue....j'en ai mis de l'energie la dedans...le pauvre Nicolas, notre directeur graphique, en visite ici se retrouve de corvee shopping avec moi et est force de porter un tee shirt rose!La soiree fut geniale puisque 100% des invites sont venus en rose! avec meme certains exces absolument geniaux dignes de Burning Man!Et la brochette, Eric, Patrice et Christian
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